Vídeo“Eu sofria muito por antecedência e isso acabou”
Andreia
Santos, SP
Fernanda Oliveira
Biomédica · Santos, SP
Teve insônia nas primeiras noites trabalhando na linha de frente do hospital
Encontrou a causa da insônia, eliminou, e seguiu trabalhando
Fernanda Oliveira é biomédica e trabalha em hospitais de Santos. Este depoimento é de maio de 2020, e isso muda como ele deve ser lido.
Ela estava na linha de frente da pandemia, e é direta sobre a diferença entre ver aquilo pela TV e ver de dentro:
A maioria das pessoas tem as informações pelo noticiário, pela televisão. E a gente que está na linha de frente acaba vendo a realidade bastante dura.
Tinha começado na PNL menos de um ano antes.
Aqui não há metáfora nenhuma. O problema dela tinha sintoma, data e hora.
Nas duas primeiras noites, eu tive insônia. Quando eu chegava lá em casa, ou antes de trabalhar mesmo, eu tinha insônia.
Vale registrar o que estava em jogo. Uma profissional de saúde, num hospital de fluxo alto, no pior momento da pandemia, sem dormir. Isso não é desconforto, é risco.
O que ela fez tem quatro passos, e ela lista na ordem:
Eu busquei a PNL para descobrir o que estava acontecendo. E eu encontrei o que estava me causando insônia, eu reprogramei tudo isso, reorganizei em mim, voltei ao meu estado interno de tranquilidade e consegui eliminar a insônia.
Repare no primeiro passo, que é o que quase todo mundo pula: ela não foi atrás de dormir. Foi atrás de descobrir o que estava tirando o sono.
E a segunda ferramenta que ela descreve é ainda mais concreta, e qualquer pessoa que leva trabalho para dentro de casa entende:
Quando eu chego na minha casa, é o momento de dividir as coisas, de separar direitinho: tem hora que eu tenho que estar trabalhando nessa situação, tem hora que eu tenho que estar em casa e eu tenho que relaxar.
Ela cita até a desparamentação, o ritual de tirar o equipamento antes de entrar em casa, como parte dessa separação.
Fernanda continuou. É o resultado mais simples desta série e um dos mais difíceis:
Eu continuo trabalhando, vou para o hospital, tenho a minha rotina. Amo o que eu faço, e sei que estou sendo bastante útil, sendo necessária nesse momento.
E a forma como ela mede a própria mudança é a frase que dá título a esta página:
Existe a Fernanda antes da PNL e a Fernanda depois da PNL. E eu gosto bastante da Fernanda que eu sou hoje.
Não é sobre ter virado outra pessoa. É sobre gostar da que ficou.
Já vai fazer um ano que eu entrei nesse mundo da PNL, agora em julho. E todo o meu caminho percorrido até agora com a PNL é realmente gratificante. Tudo que eu venho conquistando, tudo que eu venho fazendo por mim mesma. Eu venho colhendo todos os frutos que eu plantei, o objetivo que eu tracei lá de trás, e venho colhendo.
A PNL me estruturou, me reprogramou. Hoje eu sou uma pessoa mais calma, mais focada, mais determinada. E eu descobri tudo isso dentro de mim, que alguma vez na vida eu achava que eu não tinha. A PNL me fez me encontrar e ver o quanto boa eu posso ser para mim mesma, e me abrir para isso, saindo da minha zona de conforto com muita segurança, com atitude, com responsabilidade.
A PNL é uma parte muito importante na minha vida. Eu brinco, e muitas pessoas também falam isso, que existe a Fernanda antes da PNL e a Fernanda depois da PNL. E eu gosto bastante da Fernanda que eu sou hoje, com todo o conhecimento que a PNL me trouxe.
Eu acredito que a PNL é capaz de mudar a vida de uma pessoa da água para o vinho, de maneira positiva sempre, e tornar a pessoa muito mais consciente, muito mais segura de si. É um conhecimento que é intransferível, ele é totalmente seu, ele é valiosíssimo. Dinheiro nenhum no mundo pagaria isso. Então eu gostaria que todas as pessoas ao meu redor conhecessem a PNL como eu conheço e aplicassem diretamente na sua vida. É transformador, é uma quebra de barreiras incrível. Vale muito a pena.
É um momento bastante delicado mesmo, para todo mundo. Eu trabalho em hospital, então acaba que a maioria das pessoas tem as informações pelo noticiário, pela televisão, e a gente que está na linha de frente acaba vendo a realidade bastante dura. Eu trabalho nos melhores hospitais de Santos, e por conta disso o fluxo é bem grande, e a gente tem que ter um equilíbrio emocional muito maior.
Então eu percebi em mim, nas duas primeiras noites, eu tive insônia. Quando eu chegava lá em casa, ou antes de trabalhar mesmo, eu tinha insônia. E eu busquei a PNL para descobrir o que estava acontecendo. E eu encontrei o que estava me causando insônia, eu reprogramei tudo isso, reorganizei em mim, voltei ao meu estado interno de tranquilidade e consegui eliminar a insônia.
Então eu continuo trabalhando, vou para o hospital, tenho a minha rotina. Eu não estou ficando em casa, tenho que trabalhar, gosto muito do meu emprego, amo o que eu faço, e sei que estou sendo bastante útil, sendo necessária nesse momento. Estão precisando muito de mim.
E eu tenho consciência, a cada dia que eu saio de casa, do que eu tenho que fazer, de como eu tenho que fazer, do melhor que eu posso dar. E é isso que eu faço quando estou no hospital. E depois, quando saio do hospital, tem todo o processo de desparamentação para poder entrar em casa. E aí, quando eu chego na minha casa, é o momento de dividir as coisas, de separar direitinho: tem hora que eu tenho que estar trabalhando nessa situação, tem hora que eu tenho que estar em casa e eu tenho que relaxar.
Então a PNL está me ajudando bastante nesse momento, a me manter focada, a me manter firme, e a ver que tudo tem um lado positivo, e que essa situação traz sim bastante coisas positivas. É bom para a gente se conhecer, para a gente entrar em contato com a gente mesmo, com as coisas que precisam ser feitas. Então eu só tenho a agradecer a PNL na minha vida.
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