Liderança
Sua empresa nunca vai crescer mais do que você
Por que toda empresa para de crescer no exato ponto em que o líder para de crescer, e como um olhar de fora destrava o que de dentro você nem enxerga mais.
Júlio Pereira8 minArtigos
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38 artigos publicados, do mais recente ao mais antigo.
Júlio Pereira8 min
Liderança
Confiança não se exige, se constrói (e um deslize destrói)
Confiança leva meses para se formar e segundos para ruir. Veja os cinco comportamentos que sustentam a confiança dentro de qualquer equipe que você lidera.
Júlio Pereira6 min
PNL
O problema não é o que aconteceu. É o significado que você deu.
O que é ressignificação em PNL, a diferença entre supressão e reavaliação cognitiva, e o protocolo prático para mudar a interpretação de qualquer evento em tempo real.
Júlio Pereira7 min
Comunicação
Você está informando quando deveria estar movendo
Informação não move pessoas, emoção move. Veja como estruturar qualquer mensagem para fazer o outro sentir antes de pensar, e parar de só informar.
Júlio Pereira7 min
Comunicação
'Bom trabalho' é o pior elogio que um líder pode dar
Por que elogio genérico não muda comportamento, o que a neurociência do aprendizado social tem a ver com isso, e a estrutura de 3 camadas que faz o reconhecimento realmente colar.
Júlio Pereira6 min
Alta Performance
A estratégia paradoxal pra ganhar uma promoção: ajude quem está competindo com você
Por que ajudar a pessoa que disputa a mesma promoção aumenta suas chances de ganhar, o mecanismo psicológico por trás disso, e como aplicar essa estratégia sem parecer falso.
Júlio Pereira6 min
Psicologia
Seu ex provavelmente não é narcisista, e por que isso importa
Nem todo parceiro egoísta tem transtorno narcisista. Entenda a diferença clínica e por que o rótulo errado atrasa a sua recuperação emocional.
Mirian Pereira6 min
Liderança
Por que sua equipe parou de arriscar (e o que isso diz sobre você)
O motivo silencioso pelo qual times param de inovar, propor e discordar, e o que muda quando o líder começa a enxergar (e nomear) a coragem invisível.
Júlio Pereira5 min
Alta Performance
A coisa mais difícil que um líder pode fazer é não fazer nada
Por que líderes resolutivos perdem confiança sem perceber, o que é "peso da autoridade" e a pergunta que muda toda conversa difícil em 7 palavras.
Júlio Pereira5 min
Relacionamentos
A conversa que você adiou por 3 semanas está custando mais que a conversa
Por que evitar conversas difíceis destrói confiança mais rápido que tê-las, como abrir bem, e a frase de 11 palavras que muda o tom em segundos.
Júlio Pereira6 min
Liderança
O que é liderança de verdade (e por que quase ninguém pratica)
A definição honesta de liderança, os 4 erros que matam um líder, e o porquê de ser raro alguém liderar de verdade, mesmo entre quem tem o cargo.
Júlio Pereira5 min
Desenvolvimento Pessoal
Por que você duvida de si mesmo nas reuniões (e a frase que resolve em 5 segundos)
Por que profissionais competentes ficam mudos em reuniões importantes, o erro de raciocínio invisível por trás disso, e o reframing mental que devolve voz em uma frase.
Júlio Pereira6 min
Inteligência Emocional
A técnica de 60 segundos que transforma ansiedade em decisão
Por que reprimir ansiedade alimenta ela, o mecanismo neural por trás do "imaginar o pior", e o protocolo de 60 segundos que transforma medo em plano de ação.
Júlio Pereira5 min
Carreira
Enquanto você opera, você não é dono. Você tem um emprego com custo fixo.
Por que tantos empresários ficam presos como operadores chefes do próprio negócio, os 5 movimentos que separam quem opera de quem é dono, e como começar a transição esta semana.
Júlio Pereira6 min
Liderança
Enquanto você culpa alguém, o poder de mudar fica com essa pessoa
A diferença entre culpa e responsabilidade, o conceito de locus de controle, e por que o líder que assume responsabilidade por tudo é o líder que tem poder de mudar tudo.
Júlio Pereira7 min
Propósito
Talento bom não troca de empresa por mais dinheiro. Troca por mais sentido.
Por que salário deixou de ser suficiente pra reter os melhores profissionais, o que de fato segura gente boa, e como construir uma empresa que magnetiza talento por propósito.
Júlio Pereira6 min
Neurociência
Você acha que decide. Na verdade, três forças decidem por você.
Por que força de vontade falha, quais são as três forças invisíveis que determinam toda decisão, e como reconfigurar a estrutura por trás das suas escolhas.
Júlio Pereira6 min
Inteligência Emocional
Emoção não é fraqueza: é informação que a maioria dos líderes ignora
Por que reprimir emoção destrói liderança, o que a neurociência fala sobre decisão emocional e como usar emoção como dado em vez de obstáculo.
Júlio Pereira2 min
Alta Performance
Foco em 47 segundos: a conta invisível do seu dia distraído
O que tela e notificação estão fazendo com seu cérebro, o custo real de cada interrupção, e o método de resultado, propósito e ação que recupera foco em 4 semanas.
Júlio Pereira6 min
Inteligência Emocional
Toda emoção é uma mensagem. A maioria desliga antes de escutar.
Por que reprimir emoção piora liderança, o que cada emoção (medo, raiva, culpa, frustração) está te dizendo, e o protocolo de 6 passos pra transformar sentir em decidir.
Júlio Pereira6 min
Psicologia
Não foi amor à primeira vista. Foi controle disfarçado de afeto.
O que é love bombing, por que tantas mulheres caem nesse padrão sem perceber, os sinais clínicos que toda mulher precisa conhecer e como diferenciar afeto real de controle estratégico.
Mirian Pereira6 min
Psicologia
Você não é uma pessoa ruim. Você é uma pessoa boa a quem coisas ruins aconteceram.
Por que tanta gente carrega a culpa de ter sofrido como se fosse responsável por ter sido machucada, o mecanismo psicológico infantil que cria isso, e como reescrever a própria história sem mentir sobre ela.
Mirian Pereira7 min
Psicologia
Quando você cresce, algumas amizades não conseguem te acompanhar. E tudo bem.
Por que crescimento pessoal afeta relações antigas, como diferenciar amizade verdadeira de amizade de circunstância, e o que fazer quando alguém que você ama tenta te puxar pra baixo.
Mirian Pereira7 min
Neurociência
Você não tem hábitos ruins. Você tem soluções desatualizadas.
O loop neurológico em 3 etapas (gatilho, rotina, recompensa), como a dopamina realmente funciona (não é o que você pensa), e como hackear cada ponto do loop para mudar comportamentos sem força de vontade.
Júlio Pereira7 min
Alta Performance
Performance sem propósito é ansiedade com agenda cheia
O que separa alta performance saudável de produtividade ansiosa, e por que propósito não é luxo: é infraestrutura emocional.
Júlio Pereira3 min
Psicologia
A resposta que você está procurando provavelmente não está em mais um livro de autoajuda
Por que tantas pessoas leem dezenas de livros sem mudar de fato, o que a literatura clássica entende sobre transformação que a autoajuda perdeu, e como identificar qual versão de você precisa nascer para a sua vida sair do mesmo lugar.
Mirian Pereira7 min
Psicologia
Quando dar demais vira a forma mais sofisticada de não saber pedir
O que é overgiving em psicologia clínica, por que aparece mais em mulheres, os 10 sinais que indicam que você está dando demais, e como começar a redistribuir a equação de cuidado sem virar a pessoa que ninguém liga mais.
Mirian Pereira8 min
Psicologia
'Você é a única que me entende' não é elogio. É uma corrente afetiva.
O que é fusão parental (enmeshment), como ela disfarça abuso emocional em amor, os sinais de que você está dentro desse padrão, e os 4 passos clínicos para começar a se desemaranhar com respeito.
Mirian Pereira8 min
Psicologia
Por que descansar te dá culpa (e por que isso não é sobre falta de disciplina)
Por que pessoas de alta performance sentem culpa quando descansam, o mecanismo psicológico do perfeccionismo, e como reaprender que necessidades humanas não são preguiça nem fraqueza.
Mirian Pereira7 min
Psicologia
A solidão de ser aquela pessoa em quem todo mundo se apoia
O que é a solidão invisível das pessoas que cuidam, por que pessoas indispensáveis ficam menos vistas justamente porque são tão competentes, e os 4 movimentos pra começar a ser vista em vez de só ser usada.
Mirian Pereira8 min
PNL
PNL funciona? O que é verdade, o que é hype, e o que ainda merece atenção
A análise honesta sobre PNL. O que tem evidência, o que é exagero, e quais técnicas continuam úteis para comunicação, liderança e mudança de comportamento.
Júlio Pereira4 min
Alta Performance
Pare de gerenciar tempo. Comece a gerenciar energia.
As 4 dimensões de energia (física, emocional, mental e propósito), os drenos invisíveis que sangram a sua produtividade, e o diário de 7 dias que mapeia onde a sua energia está indo.
Júlio Pereira7 min
Neurociência
Por que nenhuma decisão importante deveria ser tomada com fome
O que estudos sobre juízes israelenses, glicose cerebral e fadiga decisória nos ensinam sobre o pior momento para tomar grandes decisões.
Júlio Pereira4 min
PNL
A técnica que faz você acionar seu melhor estado mental em 10 segundos
O que é uma âncora em PNL, como o cérebro condiciona estados emocionais, e o passo a passo prático para instalar uma âncora própria que ativa confiança, foco ou calma sob demanda.
Júlio Pereira7 min
Comunicação
Feedback que muda comportamento: o que separa correção de humilhação
A estrutura honesta de um feedback que muda comportamento. Quando dar, como abrir, o que evitar, e por que feedback ruim é pior que feedback nenhum.
Júlio Pereira4 min
Neurociência
Seu cérebro não quer que você cresça. E isso é normal.
Os 4 sabotadores neurológicos que travam quase toda mudança importante, por que força de vontade não basta, e os antídotos específicos para cada um deles.
Júlio Pereira6 min
PNL
A qualidade da sua vida é a qualidade das perguntas que você se faz
Por que pergunta errada gera resposta errada, como o cérebro reage automaticamente a qualquer pergunta, e o protocolo de 3 regras para reescrever perguntas limitantes em perguntas que mobilizam ação.
Júlio Pereira6 min
Desenvolvimento Pessoal
Você não tem um problema de ação. Você tem um problema de identidade.
Por que metas falham, o que muda quando a identidade vem antes do resultado, o estudo da diferença entre votar e ser eleitor, e o exercício prático que faz a virada acontecer.
Júlio Pereira6 min